Удаленная работа: Несколько простых советов для здоровой привычки

Как замечательно сидеть дома, зарабатывать деньги и не отрываться от семьи и домашних хлопот. Декрет для мамы это не отпуск, как ее называют, это ежедневный труд которая требует много сил и эмоциональной стабильности. Актуальные советы и интересные темы на сайте Черкаси.one

Большинство женщин ждут первых дней чтобы отвести ребенка в садик и начать работать в обычном режиме. Но, как трудно начать работать, если ты уже забыл, что такое социум, или адаптироваться на работе, начинать карьеру, а в этот момент начинает болеть ребенок и все начинается заново.

Поэтому иногда не существует другого выхода, как найти работу дома, удаленно. Различные предприятия предлагают нам заработок в комфортных домашних условиях, то есть «офис» дома.

Работа удаленно имеет свои плюсы: возможность самостоятельно планировать график и быть гибким в своих планах. Но такой образ жизни может иметь и свои минусы: сложнее разделять рабочие задачи и отдых, забыв о коммуникации с другими людьми.

Вот несколько хороших привычек, которые стоит соблюдать, чтобы работа дома была максимально комфортной.

Снимите пижаму . Конечно, очень здорово и удобно работать в пижаме, но домашнюю одежду уж точно не настроит вас на рабочий лад. Не обязательно надевать костюм, но привести себя в более собранный вид стоит, так проще разграничить рабочие и домашние дела.

Выберите рабочее пространство. Удобное рабочее место — желательно не ваша кровать — где вы будете делать всю свою работу. Это тоже поможет установить границу между работой и отдыхом. Оборудуйте его, сделайте свое рабочее место таким, чтобы вам действительно нравилось проводить там время. Украсьте его цветами и вещами, которые помогут вам сосредоточиться. Если вам нравиться рабочее пространство, вы с нетерпением будете ждать начала работы каждый день, а это повысит вашу производительность.

Выходите на улицу . Если вы работаете дома, это не значит, что вы должны проводить целый день под замком. Выйдите утром за кофе, а в обед — на перекусы или прогулку. Тем более, что даже 5 минут на природе полезны для здоровья.

Выключите социальные сети . Две минуты на просмотр Instagram и возвращения к работе могут превратиться в 20, а потом, как показывают исследования, может потребоваться около 25 минут, чтобы снова настроиться на рабочий лад. Поэтому сделайте себе одолжение и удалите социальные программы со своего телефона с помощью программного обеспечения для ограничения доступа в интернет, если вам нужно сосредоточиться на работе.

Будьте на связи. Трудно чувствовать себя полноценным членом команды и поддерживать контакт, если вы работаете удаленно. Для этого обсудите время, когда вы сможете узнать друг о друге, будь то реальные встречи или видеочаты. Ведь общение с коллегами тоже делает нас более вовлеченными в проект и продуктивными.

Не забывайте о здоровом перекус. Если вы работаете дома, это не значит, что нужно забывать об обеде или перебиваться сэндвичами. Обязательно запаситесь полезными для здоровья продуктами для перекуса — фруктами и овощами, нежирным мясом и сырами, а также цельных злаков, — чтобы поддерживать свою энергию.

Установите границу рабочего времени. Плюс работы удаленно в том, что вы можете самостоятельно планировать свой график. Но в этом и минус — вам сложнее «выключиться» в 6 вечера и отложить на завтра какие-то задачи, как вы сделали в офисе. Установите будильник или запланируйте дела на время, чтобы работа дома не превращалась в круглосуточную.

More from author

Где купить профессиональную косметику в Черкассах?

Косметических препаратов с каждым годом все больше, рынок этой продукции динамично развивается, работает маркетинг, однако женщины по-прежнему тратят время на поиски “эффективных” средства, помогающих...

Дистанционное обучение в Черкассах — как улучшить этот процесс для ребенка

Вот и закончился первый семестр дистанционного обучения в школах в условиях войны. И можно сделать определенные выводы, насколько эффективен подобный формат обучения. Учителя и...

История черкасской учительницы младших классов Тупиковой Светланы Николаевны

Первая учительница для первоклашек, как вторая мама. Она всегда поможет, выслушает, поддержит и вдохновит новые начинания. Профессия учителя очень ответственна, ведь учитель должен быть...
.,.,.,.